这种病好发于年轻人,18-35岁总出现腰酸背痛一定要重视!

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脊柱就像是人体的“承重墙”,支撑并连接全身的器官正常运转。为了提高公众对脊柱健康的认识,每年的10月16日被定为世界脊柱日。

近年来,随着工作和生活方式的改变以及老龄化社会的到来,脊柱疾病的发病率正逐年上升并呈年轻化的趋势。其中就有一种以年轻群体发病为主的脊柱病——强直性脊柱炎。“强直”在我国并不少见,我国约有500万患者①,但公众对“强直”的了解仍然很少。

“强直”好发于年轻人

“强直”偏爱男性,男女性的患病比率为2~4:1,发病速度和病情可能男性较女性更快更重。强直发病年龄分布在15~40岁之间,18~35岁为发病年龄高峰①。

我国“强直”患病率约为0.3%①,也就是说每一千人中就可能有3个人患病。目前“强直”的病因尚不清楚,和许多免疫系统疾病一样,“强直”目前尚无法根治。

“强直”病程发展有三个阶段

1.  “强直”早期

警惕程度:⭐ ⭐ ⭐

如果符合下述5项中的4项且持续超过三个月①,当心是“强直”引起的炎性背痛。

发病年龄<40岁

晨僵>30分钟

休息时加重,夜间腰背痛

活动后腰背痛减轻

非甾体类消炎镇痛药有效

北京大学第一医院风湿免疫科主任张卓莉教授表示:“腰酸、背痛是很多人常见的病症,一般休息几天便能够得到有效的缓解。然而,有一种背痛却持续时间长,甚至越休息身体越僵硬,感觉身体像被‘石化’了。如果是上述情况,要警惕强直性脊柱炎找上门。这类患者的腰痛往往发生在晚间,休息时疼痛加重,腰背僵硬,有时睡觉翻身都困难,早起时有晨僵,容易被年轻人忽视或误以为其他疾病。”

2.  “强直”中期

警惕程度:⭐ ⭐ ⭐ ⭐

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,随着病情的加重,脊柱间的附着点炎症导致病理性新骨产生②。健康的韧带开始骨化,脊柱椎体之间产生骨赘,连成骨桥,俗称骨刺。这导致脊柱无法灵活弯曲活动,脊柱活动也因此受限。

3.  “强直”晚期

警惕程度:⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 

脊柱受累晚期的典型表现为“竹节样改变”。随着病理性新骨的生长,如未及时治疗或治疗不当,患者脊柱关节出现广泛严重的骨化,生活严重受限且产生身体畸形,这种结构损伤基本不可逆转,并伴随终生,导致患者无法弯腰甚至致残。

“强直”疾病进展快需积极治疗

核磁共振检查有助于“强直”的早期诊断,在“强直”病症没有破坏骨关节的情况下得到及时的诊断和治疗,可防止其发展成中晚期强直。

近几年,随着多种创新药物的出现,强直性脊柱炎患者的生活质量得到了显著提升。以全人源白介素-17A抑制剂等为代表的生物制剂,能有效缓解症状,控制炎症,抑制病理性新骨形成。对于严重的强直患者,采用更高剂量的药物临床疗效往往更好。

只要病人早期开展规范治疗,并在起始治疗时根据放射学进展来确定早期强化治疗策略,都可以在一定程度上获得临床缓解,恢复正常的工作和生活。

此外,要注意不要静养,动起来!2023年世界脊柱日的主题是“让你的脊柱动起来”。“强直”不是一般的腰肌劳损或扭伤,“静养”没有任何帮助。因此建议“强直”患者可以根据自身发病情况,着重对肌肉骨骼及关节进行拉伸强化训练。运动可以侧重在脊柱伸展,腰椎、胸椎、颈椎活动度的练习,以及进行一些有氧运动。不但能够减轻疼痛程度还能改善健康和提升生活整体质量。

(来源:健康时报)

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