九广网讯（九江广电全媒体记者 袁洁）解毒，促进胆汁分泌，维持正常抵抗力，参与身体代谢，发挥凝血作用……肝的作用远比我们想象得更重要。然而肝炎的发生可能严重影响到肝脏功能。7月27日，第十二个肝炎日前夕，记者来到九江市第一人民医院肝胆胰外二科，了解肝炎及其防治措施，带大家一起科学呵护我们的“小心肝”。

据肝胆胰外二科副主任医师刘芳介绍，肝炎是肝脏炎症的统称，通常是指由细菌、病毒、寄生虫、酒精、药品、化学物质、自身免疫性的疾病等引起的肝脏的损伤。在我们国家，最常见就是病毒性肝炎。病毒性肝炎根据病毒的亚型又分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、和戊肝。我们常说的肝炎，绝大多数就是指乙肝肝炎。很多身体素质较好的患者感染了乙肝以后，虽然病毒已经整合到肝细胞的DNA上，在体内不断地复制，但症状并不明显。等发现症状的时候，可能就已经到了肝硬化的时期。所以我们每年做一次体检非常有必要。

乙肝主要通过血液和母婴传播，所以很多人对乙肝的传播存在一个误区——认为只要没有血液接触或者没有家族史就不会得乙肝。实际上在我们口腔粘膜破溃的时候，如果使用了感染肝炎病毒的公共餐具，也会被传染。所以很多过集体生活的人可能在不知不觉中就感染了乙肝病毒。尽量减少使用公共餐具，也是远离乙肝病毒的重要方式。

药补不如食补。保肝、护肝，重点在于良好的生活作息和健康的饮食结构。在日常生活中，我们应该保持心情愉悦，尽量不要熬夜，不要过度地疲劳；饮食上做到荤素搭配，避免过于油腻，主食要适当地增加粗粮。患病服用药物时要仔细阅读说明书，很多药物会提示肝损害，患者应该定期复查肝功能。除此之外，还要尽量避免接触化学类物质。

刘芳提醒广大肝炎患者，不要听信谣言，应该到正规的医院接受正规的治疗，以免延误病情。“另外，正常的生活接触并不会传染肝炎，所以大家也没有必要谈‘肝’色变。”

刘芳,九江市第一人民医院肝胆胰外二科副主任医师,医学硕士，从事肝胆外科临床工作、教学、科研十余年，擅长肝、胆、胰、脾胃系统常见病、多发病及疑难杂症的诊疗。