远离老年群体的“头号杀手”，65岁以上的老人一定要看看

远离老年群体的“头号杀手”，65岁以上的老人一定要看看

九江广电全媒体记者袁洁 跌倒可发生于任何年龄，但老年人更多见。据此前新华社报道，根据测算，我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒，跌倒已成为65岁以上老年群体的头...
健康养生 / 2024-03-01
老年人怎么吃更健康？

老年人怎么吃更健康？

什么是营养不良 碳水化合物（各种糖类的总称）、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、微量元素是人体所必需的七大营养素，这些营养素通过日常饮食获得。 若吃得太少，或者吃...
健康养生 / 2024-02-29
资深老戏骨跌倒后不幸离世，关于老人跌倒的这些知识一定要牢记

资深老戏骨跌倒后不幸离世，关于老人跌倒的这些知识一定要牢记

九江广电全媒体记者 袁洁 近日，据媒体报道，曾饰演《大地恩情》《老师早上好》等剧集的香港知名演员李影在家中跌倒，未及时就医不幸离世，享年 70 岁。 中国疾病监测系统...
健康养生 / 2024-02-29
“中药零食”适合您吗

“中药零食”适合您吗

如今，市面上的零食多种多样。很多人认为，相比普通零食，龟苓膏、龙眼肉等中药零食更有利于健康，多吃一些也无妨。其实，中医讲究辨证、因人而异，吃中药零食也要看体质。...
健康养生 / 2024-02-29
那些每天走路锻炼的人，身体发生的变化，大大出乎意料！

那些每天走路锻炼的人，身体发生的变化，大大出乎意料！

生活中不少人喜欢日常走路锻炼，此前世界卫生组织也曾指出走路，是世界上最好的运动之一。 那么每天经常走路锻炼的人，相比很少锻炼的人身体会有什么区别？那些每天走路锻...
健康养生 / 2024-02-28
老年人怎么吃更健康？丨科普时间

老年人怎么吃更健康？丨科普时间

什么是营养不良 碳水化合物（各种糖类的总称）、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、微量元素是人体所必需的七大营养素，这些营养素通过日常饮食获得。 若吃得太少，或者吃...
健康养生 / 2024-02-26
洗洁精有甲醛！长期使用可致癌？真的这么严重吗？

洗洁精有甲醛！长期使用可致癌？真的这么严重吗？

家中要是有老人的话，可能经常会听到提醒，说是洗碗的时候千万不要用洗洁精，要不然后果可就严重了，轻则不孕不育，重则癌症缠身。 如果上网再一查，就会发现这样的说法还...
健康养生 / 2024-02-26
老年人节后生活指南：科学饮食、适度运动、合理生活细节

老年人节后生活指南：科学饮食、适度运动、合理生活细节

九广网讯（九江广电全媒体记者 杨凯琳）过年期间，家庭聚会、美食满桌，老年人常常被各种美味所诱惑，然而，重油重盐的饮食不仅影响消化系统，还可能加重老年人的慢性病状...
健康养生 / 2024-02-26
春季，这8件事最好不要做，管住了你自己！这一年的健康都不用愁！

春季，这8件事最好不要做，管住了你自己！这一年的健康都不用愁！

一年之计在于春，趁着春天打下健康的基础，整年的健康都不用愁！ 不过，虽然春季养生很重要，但也并不复杂，只要你守住这几个禁忌不犯，就已经成功一半啦！ 春季养生别犯这...
健康养生 / 2024-02-26
以为是休息，实际最耗气血的5个行为！希望你一个也没占

以为是休息，实际最耗气血的5个行为！希望你一个也没占

边吃饭边追剧 躺在床上刷短视频 熬夜不想睡 ...... 一些不经意的习惯 却在俯仰之间损耗气血的运行 5个最耗气血的行为 希望你一个也没占 消耗气血的5个行为 1.边吃饭边追剧 ...
健康养生 / 2024-02-26

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