【广电健康】眼睛：别再让我关灯看手机啦 我会生病的！

【广电健康】眼睛：别再让我关灯看手机啦 我会生病的！

九广网讯（九江广电全媒体记者 杨凯琳）现如今，手机已经成为大家不可或缺的一块电子产品，它可以是电话，可以是备忘录，可以是钱包，还可以是电视，甚至可以是游戏机。它...
健康养生 / 2024-03-08
怎么洗菜才更干净？正确方法来了→

怎么洗菜才更干净？正确方法来了→

蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。烹饪前食物原料要进行必要的清洗，保证进入口中的蔬菜安全、营养。但你真的会洗蔬菜吗？ 一...
健康养生 / 2024-03-07
要想活得好，不要吃太饱！经常吃太饱危害比你想象还大（不止变胖）

要想活得好，不要吃太饱！经常吃太饱危害比你想象还大（不止变胖）

人总是很容易吃多，有时候因为口味，有时候因为压力，有时候因为习惯。 吃饭的时候，我们用手把食物放进嘴里，然后通过大脑控制嘴巴吃下食物，或吃饱后，停止吃饭。 很多时...
健康养生 / 2024-03-07
老年人少做这几种运动，练得越多伤得越重！

老年人少做这几种运动，练得越多伤得越重！

适度的运动对维持健康、延缓衰老、预防慢性病等都具有显著益处。然而，若采用不当的锻炼方式，不仅得不到运动带来的益处，还可能对身体造成损害，练得越多伤得越重！ 尤其...
健康养生 / 2024-03-07
茶水千万不能这样喝，等于在给身体“放血”！想要饮茶获益，这些要点得知道

茶水千万不能这样喝，等于在给身体“放血”！想要饮茶获益，这些要点得知道

爱喝茶，是中国人独有的基因印记。 很多人爱茶甚至到了宁可一日无食，不可一日无茶的境界。 但有这样一种茶，每喝一口，都是对健康的伤害！ 每天喝茶，竟成贫血 家住广东潮...
健康养生 / 2024-03-06
不要吃！不要吃！不要吃！

不要吃！不要吃！不要吃！

甘蔗这一水果 是不少人的心头好 但有句俗语你听过吗？ 清明蔗，毒过蛇 甘蔗一般在 每年的中秋节前后上市 至第二年的清明前后才会卖完 其在运输及储存的过程中 很容易发生霉...
健康养生 / 2024-03-05
超10亿年轻人，面临听力损失风险！警惕这个“坏动作”，你可能正在做→

超10亿年轻人，面临听力损失风险！警惕这个“坏动作”，你可能正在做→

在日常生活中使用耳机的人越来越多，那该如何正确佩戴耳机，保护听力健康呢？ 今年25岁的小蒋平时喜欢戴耳机听音乐。春节期间，长时间在家熬夜打游戏的他突然出现了双耳耳...
健康养生 / 2024-03-04
明明是同龄人，为什么有的人老得快？看完你就清醒了！

明明是同龄人，为什么有的人老得快？看完你就清醒了！

明明是同龄，有些人就是会更显老？其实，衰老速度在个体之间存在明显差异，有的人就是老得快、老得早，而有的人却明显比同龄人年轻。 导致这种现象出现的原因除了遗传和基...
健康养生 / 2024-03-04
爱下馆子寿命短？研究发现：经常自己做饭的人，健康又长寿！

爱下馆子寿命短？研究发现：经常自己做饭的人，健康又长寿！

众所周知，经常在外面吃饭不健康，但不健康到什么程度？ 2021年发表在《营养与饮食学会杂志》上的一项研究发现，与几乎不在外就餐的人相比，每天2顿在外就餐，全因死亡率增...
健康养生 / 2024-03-04
老是感觉睡不好？是不是在床头放了这些 | 科普时间

老是感觉睡不好？是不是在床头放了这些 | 科普时间

当前，我国居民的睡眠障碍及其带来的身心问题日益突出。调查显示，我国约有4亿人受到睡眠问题困扰。 良好的睡眠不仅是健康的重要标准，也是人体通过自身调整，恢复机能和精...
健康养生 / 2024-03-04

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